Bir avuç ağzınıza atın, gün içerisinde enerjiniz asla tükenmesin!

Son zamanlarda sıkça adı duyulan meyvelerden biri olan goji berry, vücuda birçok fayda sağlıyor. Peki goji berry faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte goji berry faydaları…

AİLE 11.07.2024, 03:05
2
Bir avuç ağzınıza atın, gün içerisinde enerjiniz asla tükenmesin!
Özellikle fit yaşam için beslenme programına alınan meyve türlerinden biri olan goji berry, Türkiye’de ‘kurt üzümü’ olarak adlandırılıyor. En bilindik başka ismi ‘mutluluk meyvesi’ olan goji berry, şifa dağıtan meyveler arasında yer alıyor. Ana vatanı Orta Asya olan goji berry meyvesi, Türkiye’de de yetişiyor.
Kullanımı oldukça kolay, kullanım alanı ise oldukça geniş olan goji berry meyvesi, doğrudan taze bir şekilde tüketilebiliyor. Kuru olarak da tüketilebilecek olan goji berry meyvesini uzmanlar taze bir şekilde tüketmeyi daha çok öneriyor. Üstelik goji berry meyvesinin taze halinin vücuda birçok faydası bulunuyor. Peki goji berry faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte goji berry faydaları…

Uzmanların sıklıkla tüketmeyi önerdiği goji berry, fit kalmak isteyenlerin beslenme listesinin başına eklediği meyvelerden biri oluyor. Yaygın olarak zayıflamak için kullanılan goji berry meyvesi güçlü antioksidan içeriğe sahip olmasının yanı sıra özellikle tatlı krizlerini önleyecek besleyici bir içeriğe de sahip. Bu nedenle diyette olanların tatlı krizi ataklarını kesen goji berry meyvesi, ara öğün ya da sabah kahvaltısında tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı oluyor.

Bolca antioksidan içermesiyle güçlü bir bağışıklık sağlayan goji berry, toksin maddeleri vücuttan uzaklaştırmak için de uzmanların önerdiği doğal besinler arasında yer alıyor. Ancak goji berry meyvesinin asıl önerilme sebebi içerdiği vitamin ve mineraller ile sağladığı enerji oluyor. Bol miktarda enerji sağlayan goji berry meyvesi, gün boyunca zinde kalmanızı kolaylaştırıyor.

Güzellik sektörünün sıklıkla kullandığı meyvelerden biri olan goji berry, cilt yenileme özelliğine sahip olmasıyla biliniyor. Bu nedenle kırışıklık tedavilerinde sıklıkla kullanılan goji berry içerikli kremler, cildin yenilenmesini ve beslenmesini kolaylaştırıyor. Öte yandan uzmanlar, cildi ilk günkü kadar diri tutmaya yardımcı olan goji berry meyvesinin ciltte kullanılmasının ardından cilt temizleme sütü, kremi veya sabun ile cildin mutlaka arındırarak durulanması gerektiğini de hatırlatıyor.

Yorumlar (0)
sanalbasin.com üyesidir
18
açık
Namaz Vakti 16 Temmuz 2024
İmsak 03:43
Güneş 05:24
Öğle 12:50
İkindi 16:40
Akşam 20:05
Yatsı 21:39
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Whatsap İhbar Hattı