Kabukları ile yiyen hastalık yüzü görmeyecek! Kabak çekirdeğinin mucizevi faydaları

Milyonların en sevdiği çekirdek türlerinden olan kabak çekirdeğinin öne çıkan faydalarını sizler için derledik.

SAĞLIK 02.04.2024, 23:45
Kabukları ile yiyen hastalık yüzü görmeyecek! Kabak çekirdeğinin mucizevi faydaları
Ülkemizde yoğun olarak Kayseri ve Nevşehir illerinde üretimi yapılan kabak çekirdeği, birçok kişi tarafından severek tüketilmektedir. Tadının yanı sıra besin değerleri ile de dikkat çeken bu çekirdek türü, uzmanların tavsiyelerine de sık sık konu olmaktadır.
Kabak çekirdeğinin özellikle kabuğu ile birlikte tüketildiğinde vücuda ciddi katkılar sunduğunu belirten uzmanlar, bu çekirdeğin herkesçe bilinmeyen önemli faydalarını peş peşe sıraladı. İşte detaylar…

Uzmanların tavsiyelerine sık sık konu olan kabak çekirdeği, içerik bakımından son derece zengindir. Bu çekirdek türünün alerjik bünyelere sahip olmayan kişiler tarafından her gün bir avuç olacak şekilde tüketilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, kabak çekirdeğinin içeriğine dikkat çekti.
Bir avuç kabak çekirdeği yaklaşık olarak 160 kaloridir. Bir porsiyon üzerinden hesaplanan besin değerleri ise şu şekildedir:

Kabak çekirdeği vitamin ve minerallerin yanı sıra sağlıklı yağlar bakımından da son derece güçlü bir içeriğe sahiptir. Bu içerik, insan vücudunu pek çok yönden desteklemektedir.
Kabak çekirdeğinin öne çıkan faydaları şu şekildedir:

Yorumlar (0)
sanalbasin.com üyesidir
18
açık
Namaz Vakti 23 Nisan 2024
İmsak 04:19
Güneş 05:47
Öğle 12:42
İkindi 16:25
Akşam 19:27
Yatsı 20:49
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Whatsap İhbar Hattı