Kaynar suya 1 çay kaşığı eklemek yeterli, iltihabı söküp atıyor

Bağışıklığı güçlendiren, vücut içi iltihabı azaltan kekik çayının faydalarını sizler için derledik. İşte ayrıntılar…

SAĞLIK 21.06.2024, 16:45
Kaynar suya 1 çay kaşığı eklemek yeterli, iltihabı söküp atıyor
Kuru ya da yaş kekikten hazırlanan kekik çayı, son dönemlerin en popüler sıcak içecekleri arasındadır. Özellikle koranavirüs döneminde bağışıklıklarını doğal olarak güçlendirmek isteyen pek çok kişi, kekik çayı içmeyi bir alışkanlık haline getirmiştir.
Güçlü içeriği, vitamin ve mineraller bakımından zengin olması ve diğer özellikleri ile ağız sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok noktada etkili olan kekik çayı, uzmanların tavsiyelerine de konu olmaktadır. Peki, kekik çayı nasıl hazırlanır? Kekik çayının faydaları nelerdir? Kekik çayını herkes tüketebilir mi? İşte konuya dair tüm merak edilenler…
Kekik çayı yapımının ek bir püf noktası bulunmamaktadır. Tüm bitki çayları gibi kaynar suyun içerisine birkaç kaşık kekik ekleyerek 5 dakika içerisinde kekik çayınızı hazırlayabilirsiniz.
Kekik çayı vitaminler, mineraller ve antioksidanlar bakımından zengin olduğu için vücudu pek çok açıdan destekler. Kalorisi düşük olduğu için kilo verme sürecini de hızlandıran bu çayın öne çıkan faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Kekik çayı içerik bakımından son derece güçlü bir içecektir. Bu neden ile bu sıcak içeceğin herkes tarafından tüketilmesi uygun değildir. Kekik çayının alerjik bünyelere sahip kişiler tarafından tüketilmesi tavsiye edilmemektedir. Yanı sıra emziren anneler ile hamile kadınların da kekik çayı tüketmemelerinde fayda vardır. Ek olarak bebeklere ve kronik hastalıkları bulunan kişilere de kekik çayı içirilmemesi gerekmektedir.
Öncelikle belirtmek gerekir ki faydalı olsa da kekik çayı tüketimini abartmamak gerekir. Düzenli ve sık olarak tüketilmesi halinde faydadan çok zarar getirecek olan bu çay, günde en fazla 1 bardak olacak şekilde tüketilmelidir. Ayrıca öğünler ile kekik çayı tüketimi arasında en az 1 saatlik bir boşluğun bulunması gerekir.

Yorumlar (0)
sanalbasin.com üyesidir
18
açık
Namaz Vakti 13 Temmuz 2024
İmsak 03:41
Güneş 05:23
Öğle 12:49
İkindi 16:40
Akşam 20:06
Yatsı 21:41
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Whatsap İhbar Hattı