Son Dakika

Saçları besliyor ve bağışıklık dostu! İşte Papaya meyvesi faydaları

Avokado, muz, kivi, dikenli incir gibi tropik meyveler artık Türkiye iklimine de uyum sağladığı için topraklarımızda yetişmektedir. Bu meyveler listesine son günlerde rengi ve tadı ile dikkat çeken bir papaya meyvesi de eklenmiştir.

SAĞLIK 14.05.2024, 10:50
1
Saçları besliyor ve bağışıklık dostu! İşte Papaya meyvesi faydaları
Güney Meksika ve Orta Avrupa topraklarında yetişme koşulunu yakalayan papaya, çalı ya da bodur ağaç gibi görünen papaya ağacı meyvesidir. Carica papaya adlı ağaçtan elde edilen bu meyve, güneşi ve yağışı çok sevdiği için sadece ılıman iklimlerde görülmektedir. Kurak ve soğuk ülkeler, papaya için elverişsizdir. Hem meyve hem de sebze olarak tüketilebilen papaya, olgun ve ham halinde de sofralara konuk olmaktadır.
Olgunken çiğ şekilde, ham halinde de pişirilip tüketilen papaya sağlık için birçok faydayı barındırmaktadır. Bir çeşit kavun ağacının meyvesi olarak bilinen papaya – meleklerin meyvesi – adıyla da tanınmaktadır. Bu tanımlamayı Christopher Columbus yapmıştır ve hala bu isimle anılmaktadır. Dış görünüşü itibariyle bal kabağını andıran papaya, kokusu ile de kavunu hatırlatır. Meksika, Hawai ve Tayland papayası olmak üzere 3 farklı türü yaygın şekilde yetiştirilmektedir. En verimli türü Meksika papayasıdır ve bu tür 50 cm uzunluğuna kadar büyüyebilir.Gıda alanında ve kozmetik alanında kullanılan papaya, sağlık için sayısız şifalara sahiptir.

1. İltihapları Kolayca TemizlerPapaya meyvesi doğal bir iltihap ilacıdır. Vücuda zarar veren iltihabın kolayca temizlenmesini sağlar.Papaya meyvesini tüketen kişilerin vücudunda iltihap oluşma riski de ortadan kaldırılmış olur.
2. Kötü (LDL) Kolesterolü DüşürürPapayanın yapısında A, C ve E vitaminleri bulunur. 3 faydalı vitamin ise kötü kolesterolü düşürme konusunda etkilidir.Kötü kolesterolü papaya ile düşürüp daha sağlıklı bir kalbe sahip olabilirsiniz. Bu nedenle kalp sağlığını korumak ve daha sağlıklı yaşamak için meyve listenize papaya da eklenebilir!
3. Uzun Süre Tokluk SağlarPapayanın bir küçük dilimi tatlı aroması sayesinde tokluk hissi uyandırmaktadır.Ara öğünlerde ya da diyet beslenmesinde papaya tüketebilirsiniz. Uzun süre tokluk hissi oluşturduğu için daha az yemek yiyebilirsiniz. Böylece zayıflamaya bir adım yaklaşmış olursunuz.
4. Saçları BeslerE vitamini içeren papaya, bazı şampuan firmaları tarafından tercih edilmektedir.Papaya çekirdeklerinde bulunan özler saçların daha sağlıklı olmasını sağlıyor. Bu nedenle uzmanlar papaya meyvesini tüketmenizi ya da papaya suyu ile saç maskesi yapmanızı öneriyor.Papaya kuru ve yıpranmış saçların doğal ilacı olacak.
5. Kireçlenmeyi ÖnlerKas ve eklem rahatsızlıklarından biri olan kireçlenme, birçok kişinin derdi olmuş durumda.Papaya eklem sağlığını koruyan ve kireçlenmeyi önleyen bir güce sahiptir.İltihapları da temizlediği için, romatizma ve kireçlenmenin düşmanı olarak bilinmektedir.
6. Cildi GüzelleştirirCildin daha canlı ve sağlıklı görünmesini isteyenler papayadan faydalanabilirler.Doğal yüz temizleme kreminiz olan papaya, gözeneklerinizi temizler ve sivilce oluşumunu önler. Papaya ile cildinizi uzun yıllarca koruyabilirsiniz.
7. Görme Duyusunu GüçlendirirGözlere zarar veren ışınları uzak tutan etkiye sahip olan papaya, her yaştan kişinin göz sağlığını korumakla görevlidir.Görme yetisinin uzun yıllarca korunması için yetiştirilen papaya, göz hastalıklarını önler.
8. Bağırsakları TemizlerBağırsaklarda oluşan parazitlerin dışkı yoluyla atılmasını kolaylaştıran papaya meyvesi, kolon kanserine karşı alınacak önlemlerden biridir.Bağırsakların normal düzeyde işlemesini sağlar ve kabızlık gibi sorunları yok eder.Temiz ve aktif bağırsaklara kavuşmanızı sağlayan papaya ödem sorununa da el atarak zayıflamak isteyenleri sevindirmektedir.
9. Bağışıklık DostudurHastalıklardan uzak bir yaşam için tercih edeceğiniz papaya, tüm sene sizi koruyacak özelliklere sahiptir.A, E, C vitaminlerini içerdiği gibi güçlü bir antioksidandır aynı zamanda. Serbest radikaller ile korkmadan savaşır ve sizi birçok hastalığa karşı korur.Papayanın faydalarını görmek için papaya çayı demleyebilir, papaya kurusunu tüketebilirsiniz.

Yorumlar (0)
sanalbasin.com üyesidir
18
açık
Namaz Vakti 25 Mayıs 2024
İmsak 03:37
Güneş 05:17
Öğle 12:41
İkindi 16:31
Akşam 19:55
Yatsı 21:27
Puan Durumu
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Takımlar O P
Whatsap İhbar Hattı